Eletroestimulação, quantas vezes na semana?
Quantas vezes na semana eu preciso treinar eletroestimulação?
Os treinos na BodyBe são de 20 minutos, de alta intensidade que podem ser realizados de 1 a 3 vezes por semana. ⚡ Você pode ter a eletroestimulação de corpo inteiro como sua principal atividade física ou realizar 1 vez por semana para potencializar ainda mais seus resultados.
1x Por Semana Para quem já pratica uma atividade física como musculação, corrida, funcional, crossfit, bicicleta, futebol, pilates, luta, entre outras, que busca acelerar seus resultados e melhorar seu desempenho. 2x Por Semana Recomendado para quem busca otimização de tempo, cuidar da saúde física e mental com treinos personalizados, para todos os tipos de pessoas e idades. São 40 minutos por semana que mudarão sua vida! 3x Por Semana Nenhuma outra atividade física te proporcionará resultados tão eficazes com tão pouco tempo de treino. Obtenha resultados incríveis dedicando apenas 60 minutos por semana!
