Você sabia que 70% dos alunos desistem da academia antes dos 90 dias?

Você sabia que mais de 70% dos alunos desistem da academia antes dos 90 dias?

A maior parte deste número não desiste por insatisfação com a academia ou falha no atendimento mas sim pela falta de tempo, indisposição, preocupações cotidianas e não conseguindo tornar a atividade física uma prioridade em sua vida.

A mudança de estado sedentário para ativo exige determinação da pessoa em enfrentar o período de adaptação que vai variar em torno de quatro meses. Após este período de transição e adaptação, o aluno deixa de ser um alvo da demotivação. 👏🏻

O grande diferencial é que trabalhamos o corpo inteiro e mais de 300 músculos em um único treino, até os músculos e membros que não podem ser movimentados.

Como não desistir? Segue algumas dicas 👇🏻
✅ Procure uma atividade física que goste;
✅ Dê prioridade a treinos individuais;
✅ Não faça mudanças radicais em sua rotina.

Fonte: EVO W12
https://blog.w12.com.br/retencao-na-academia/