Treinos com eletroestimulação? Como funciona?

Contração Voluntária x Contração Involuntária ⚡

Para quem ainda não sabe, essa é forma mais simples de explicar como funciona o método de eletroestimulação e seus efeitos em nossa musculatura.

🏋🏽‍♀️ Contração Voluntária
Atividade física convencional, o estímulo é gerado no cérebro, passa pela medula até o neurônio motor, gerando a contração muscular.

⚡ Contração Involuntária
Treinos de Eletroestimulação, é gerada pelo equipamento ou unidade de comando, "cortamos" esse caminho e trajetória pelo nosso corpo.

✔️ Qual é o resultado disso?
Enganamos a musculatura e ela não é capaz de identificar se o estímulo vem do sistema nervoso central ou do equipamento. Muitas pessoas associam o treino convencional com os treinos de eletroestimulação, os resultados podem ser potencializados em até 30%